Meer energie
Sta je vaak moe op en heb je onvoldoende energie om de dag door te komen? Je bent niet alleen. Onderzoek toont aan dat bijna 20 procent van de mannen en 30 procent van de vrouwen regelmatig last heeft van vermoeidheid. Toch kun je zelf heel veel doen om je energie op peil te brengen.
Huisarts Bruno Ariens zet op een heldere en toegankelijke manier de vier pijlers van een goede energiebalans op een rij: gezond eten, minder piekeren, meer bewegen en beter slapen. Hij scheidt mythe van waarheid en geeft evidencebased handvatten en oefeningen waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kunt gaan.
Lees meerLees minder
Productinformatie
| ISBN | 9789401466165 |
|---|---|
| Conditie | Licht beschadigd |
| Auteur | Bruno Ariens |
| Uitgever | Terra - Lannoo, Uitgeverij |
| Taal | Nederlands |
| Bladzijden | 192 |
| Bindwijze | Paperback |
| Boeksoort | Paperback |
| Illustraties | Nee |
| Verschijningsdatum | 2 mrt. 2020 |
Alle specificatiesMinder specificaties
Special Price
€ 14,99
Was
€ 22,99
Product is op voorraad
Vandaag voor 12:00 besteld morgen in huis
DE LAAGSTE PRIJSDe laagste prijs, kortingen tot wel 35%
VEILIG BETALENiDeal, Paypal en meer
GRATIS VERZENDINGBij een aankoop van minimaal € 50,-
SNELLE LEVERINGDoor PostNL
Schrijf de eerste review over dit product
Schrijf een beoordeling
Schrijf uw eigen review